Chăm sóc da kỹ lưỡng nhưng vẫn sẽ lão hóa nếu bạn không thực hiện điều này.

Làn da rất quan trọng đối với phái đẹp, vì vậy nhiều chị em thường đầu tư vào nhiều loại mỹ phẩm và thực hiện nhiều bước dưỡng da mỗi ngày. Tuy nhiên, bất kể có chăm sóc kỹ đến đâu, việc không sử dụng kem chống nắng sẽ khiến làn da lão hóa nhanh chóng. Kem chống nắng không chỉ là một bước dưỡng da, mà còn là hàng rào bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Đừng bao giờ bỏ qua việc bôi kem chống nắng, vì nếu không, làn da sẽ bị đen sạm, xuất hiện tàn nhang và nhăn nheo, khiến bạn hối hận trong tương lai. Chống nắng là bước quan trọng nhất trong việc bảo vệ làn da.

Khi dưỡng da, hãy nhẹ nhàng. Nhiều chị em thường miết hoặc áp lực quá mạnh lên da khi thoa kem hay serum, nhưng điều này không nên làm hàng ngày. Bạn chỉ nên thực hiện khoảng 2-3 lần một tuần, nếu không da sẽ dễ chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Tốt nhất, chia mặt thành 4 phần, chấm kem và serum nhỏ và vỗ nhẹ nhàng. Đừng chờ đến khi da xấu mới chống lão hóa; hãy bắt đầu từ sớm với sản phẩm dưỡng để duy trì độ trẻ khỏe cho làn da.

Việc chăm sóc da cẩn thận trước khi lão hóa sẽ giúp làn da không bị ảnh hưởng nhiều. Nếu bạn không có thời gian tập thể dục, hãy thử ngâm mình trong bồn nước ấm 20-30 phút để tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo. Nghiên cứu cho thấy nước nóng có thể giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn, hỗ trợ giảm cân. Ngoài ra, hãy dành thời gian thư giãn và detox cơ thể bằng cách uống một cốc nước ép rau củ quả mỗi ngày khi bụng đói, điều này giúp cải thiện làn da và vóc dáng, đặc biệt là vòng bụng.

Nếu không có điều kiện đầu tư vào mỹ phẩm đắt tiền hay lười chăm sóc da, hãy nhớ những điều này để nuôi dưỡng và thanh lọc làn da, vóc dáng một cách tự nhiên và hiệu quả.

Source: https://afamily.vn/cham-soc-da-ky-luong-den-dau-ban-van-se-gia-di-neu-khong-lam-dieu-nay-20220610231007935.chn